产品型号:ZXXL-YY-FK01
一、系统模块(类型:教育版、成人版)
1、压力评估模块:“压力评估”适用于18岁以上成人个体,可全面评估不同年龄、性别用户的压力状况,以便及时进行调节,在一定程度上预防过高的心理压力对用户身心健康造成的消极影响。《压力评估量表》从压力反应、压力应对2个维度全面对个体的压力做出评估。
2、调节训练模块:调节训练提供了3种有效的压力调节及训练手段,坚持练习,有助于缓解心理压力,减轻繁重工作带来的疲劳。具体模块内容为:
(1)放松训练:图文并茂地讲授3种实用有效的放松方法,使用这些放松技巧可以有效地帮助用户缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高用户对情绪的自我调节能力,具体分为:
a、肌肉放松:通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练,帮助用户体验到放松的感觉;
b、呼吸放松:通过进行平缓而深大的呼吸帮助用户平静心情、放松身体,具体包括鼻腔呼吸法、腹式呼吸法、控制呼吸法;
c、想象放松:提供了大海、草原和湖泊3个场景,通过唤起宁静、轻松、舒适情境的想象和体验,帮助用户进入放松的状态。
(2)音乐调适:把音乐作为非言语的交流工具,这些音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应,有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、犹豫、恐怖等不良心理状态,从而对心理治疗起到辅助作用。具体分为:
a、情绪音乐:音乐能影响人的情绪。“情绪音乐”提供了5类常见的情绪状态(烦躁、压抑、沮丧、愤怒、悲伤)以及与其对应的音乐欣赏建议和推荐的曲目,用户可以根据自己当前的情绪状态结合我们提供的建议选择相应的曲目聆听。
b、个性音乐:不同个性的人适合聆听不同类型的音乐进行放松。“个性音乐”用简洁的词语概括了12种个性特征(热情/急躁、坚持/固执、客观/犹豫、乐观/盲目、完美/苛刻、包容/逃避、体贴/多愁、踏实/现实等),并推荐了欣赏曲目,用户可以根据自己的个性特征欣赏相应曲目聆听。
c、自由欣赏:系统提供了一些能够舒缓情绪的音乐。用户也可以到数据中心添加自己喜爱的音乐,并根据需要选择适合的乐曲进行聆听。
(3)自主调节:提供了多种类型画面精美、背景丰富的调节训练,高度可视化的结果反馈可以帮用户在压力情境中更好地控制情绪,长期练习,更可以达到提高压力调节能力的效果。具体分为:
a、轻松休闲:提供了神秘花园和菩提树两款画面优美的调节训练,灵活的动态反馈可以帮助用户更好地了解并学习调节自己的情绪,缓解压力
b、缓解紧张:提供了采珍珠和豆宝宝两款有一定难度的调节训练,用户可以通过成任务来转移注意力,缓解压力引起的紧张、焦虑等情绪。
c、自我激励:提供了神射手和保龄球两款情境富于竞争性的调节训练,反复进行训练,可以使用户在面对压力时更好地控制自己的情绪,增强用户应对压力的信心。
3、数据中心模块:修改个人信息,查看、导出、打印、删除本人的压力评估、调节训练报告,进行自由欣赏的音乐管理。
4、用户管理:用于管理员修改密码以及添加用户、用户信息修改、用户查询、删除用户等几项操作。
二、技术特点
采用C#+flash动画开发;安装简单方便;采用模块式架构,各个模块之间松耦合,方便系统优化升级;采用真人录像拍摄,真实指导放松过程;采用自主开发报表系统,呈现报告美观,支持打印及导出;采用独有指夹式生理采集仪,能采集多种生理数据,即时反馈。
三、产品版本及组成
1、心驿—压力与情绪管理系统(通用版),ID数100;
2、系统安装光盘1张;
3、加密狗1个;
4、用户手册1本;
5、生理采集仪1套。
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